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【ヘルシーバー作り♡】
今日は暑かったですねぇ💦
スーパーでミューズリーと
デーツを買ってきたので
ミューズリーバーを作ってみました♡
作り方はとっても簡単❗️
お鍋にデーツとお水を入れて
クタクタ煮ます。
どろっとしてきたら
ボウルにグラノーラやお好きなもの
を加えて、よく混ぜて
トレイに平らに伸ばして
180度のオーブンで約30分程焼くだけ！
今日はお家にあった
チアシード、ゴジベリー(クコの実)
を入れてみました。
砂糖不使用なのに十分甘くて
美味しい！
しばらくの間、
甘いものはこれで我慢🤣
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ケーキの残りでリメイクレシピ4選｜お店で買うケーキのほとんどは小さく可愛いものなのですぐに食べきってしまいますが、自宅でケーキを焼くと大きすぎて食べきれないなんてこともあるはず。そんな時に乾いてパサパサになってしまったケーキの残りで出来るリメイクレシピ4選です。古いケーキでもアレンジすればまさかのリサイクル。再利用して美味しく頂けます。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/ke-ki-nokori-rimeiku/
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1. フレンチトースト
【材料】
- 卵 3個
- 牛乳 20ml
- シナモン ひとつまみ
- メイプルシロップ
- ケーキ パサパサに乾いたもの
- サラダ油
【作り方】
卵を牛乳とシナモンと混ぜ、ケーキを浸してから両面を焼きます。お好みでメイプルシロップをかけて召し上がれ。
2. ミルクシェイク
【材料】
- 牛乳 300ml
- バニラアイス 3個
- チョコレートケーキ 3枚 パサパサな乾いたもの
【作り方】
チョコレートケーキをバラバラにして、牛乳とバニラアイスとともにミキサーにかけます。グラスに注いだら少し砕いたチョコレートケーキを上にのせて完成です。
3. 再生ケーキ
【材料】
- バター 250g
- 砂糖 150g
- 卵 4個
- 小麦粉 350g
- ベーキングパウダー 小さじ2
- 牛乳 100ml
- チョコレートケーキ 2~3枚 パサパサな乾いたもの
- グレーズ 100g
【作り方】
バターと砂糖をハンドミキサーで混ぜ、卵を加えてさらに混ぜます。グレーズ以外の材料全てを加えて混ぜ、クグロフ型に入れ、予熱した180 °Cのオーブンで40分焼きます。焼きあがったらグレーズと粉状に砕いたケーキを掛けて完成です。
4. ミューズリー
【材料】
- ミューズリー 150g
- 牛乳 100ml
- 好きなベリー
- ケーキ 1枚 パサパサな乾いたもの
【作り方】
ケーキを砕いていつものミューズリーに加えるだけで美味しくい食べれます。ベリー類などとともにのせましょう。
パサパサな食感が逆に役立ってくれます。フレンチトーストはもともと古くなった食パンを使ったリサイクルレシピ。これらのアレンジをインスピレーションにして、ケーキを美味しく最後まで頂きましょう！
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/2-g5xGc9cqw
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★低コストで実践しやすい防犯対策のアイデア7選｜大事な物の隠し場所を手作りしてみよう★
年末年始や夏休みなど、多くの人が部屋を空ける長期休暇中は空き巣や泥棒の侵入窃盗被害が増加します。被害に遭ってから貴重品をあんなところにしまっておかなければよかった…と後悔するのは悲しすぎます。今回は泥棒や空き巣の目をあざむく、貴重品の賢い隠し方の裏ワザをご紹介します。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
http://www.chietoku.jp/7-hiding-spots/
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1. シークレット・テディベア
材料：
ぬいぐるみ
口の広いガラス容器
ホットグルー
作り方：
1.1 ちょっとサイコパスじみていますが、ぬいぐるみの首を切ります。ちょっとかわいそう。でもこのくまちゃんが大切なものを守ってくれます。
1.2 胴体にガラス容器が入るよう中綿を抜きます。ガラス容器を胴体に入れます。
1.3 ホットグルーで容器の口の周囲をぬいぐるみの首部分に接着します。
1.4 容器の蓋にもホットグルーを塗り、今度はぬいぐるみの頭に接着。
1.5 これでテディベアの可愛い貴重品入れが出来上がり！ぬいぐるみの頭をとれば、容器の中に現金などを入れておけます。子どもが外に持ち出して失くさない限り安心です。
2. 秘密のポストイット小物入れ
材料：
- 四角いポストイット ブロックタイプ
- カッター
作り方：
ブロックタイプのポストイットを数枚めくり、長方形の穴を切り抜きます。上をカバーしておけば、ポストイットの小物入れの出来上がり！
3. 小石の隠し場所
材料：
- 小さめのスクリュートップのプラスチック容器
- 小石
- 瞬間接着剤
作り方：
3.1 小石に瞬間接着剤をつけて、容器の蓋にくっつけます。
3.2 プラスチック容器の中に家の合鍵を入れて…
3.3 庭に小さな穴を掘って埋め込みます。表面に出ているのは小石なので、どこに隠してあるかは隠した本人しかわかりません。
4. 秘密の本棚
材料：
- 不要な本 数冊
- 小箱
- ホットグルー
作り方：
4.1 小箱の大きさによって、何冊本が必要か決まります。本の厚みは自由ですが、高さは箱よりも高いものを選びましょう。まず本の中身を全て切り取ります。
4.2 本の表紙（表裏両方）の、背表紙から3cm程度の場所を縦に切り落とします。
使用する本の一番前の本の表紙と、一番後ろの本の裏表紙は残しておきましょう。
4.3 切り落とした背表紙を、表紙と裏表紙に接着していきます。
4.4 表紙と裏表紙を小箱に接着します。
5. あとは、本棚にそれとなく置いておくだけ。書斎のメモや日記など人に見られたくないものをしまっておけます。
5. フェイク日焼け止め
材料：
日焼け止めの容器（中身をきれいに使い終わったもの）
カッター
作り方：
5.1 日焼け止め容器の蓋を取り、容器の首の部分に切り込みを入れて指が入る程度の穴を開けます。
5.2 海辺やプールなどではしゃいでいると、ついつい貴重品の管理がおろそかになりがち。この日焼け止め容器に貴重品を入れておきましょう。まさか日焼け止め容器を盗もうとする人はいないはず。
6. リップクリームの裏ワザ
これも簡単な裏ワザです。リップクリームの中身を取り出したら、容器にお札を入れて蓋をするだけ。
7. メイソンジャー金庫
材料：
メイソンジャー
トイレットペーパーの芯
乾燥食品（パスタなど）
作り方：
7.1 メイソンジャーの中にトイレットペーパーの芯を縦に入れます。
7.2 あとは芯の周りに通常メイソンジャーに入れておくような、パスタやミューズリーなどを入れておきます。
7.3 現金を芯の中に入れて、食品棚に戻せば完成です。
これで超低コストの防犯対策ができますね。ただ、自分でどこに隠したか忘れないようにしてください！
去年の秋ごろに温かいオートミールのレシピ動画以来です！
最近のお気に入りヘルシー朝ご飯の動画になります。
友人の家で出してもらってから、気に入って速攻自分でもオーダーして
着いたその日から食べております。
また急に寒くなったので、動画内にも書いていますが、
作り方を今は変えて、材料入れてレンチンして
その後にバナナとハニーを入れて混ぜる方法を採用中です！
★新規の方もリピートの方もクレジットが帰ってくるコードあるので、
よかったら使ってね！ GVH296
this is my current fave breakfast using muesli, manuka honey and cacao nibs from iherb. :)
i love the taste and texture so much!!
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the ingredients :
Bob's red mill | Muesli gluten free
http://www.iherb.com/bob-s-red-mill-muesli-gluten-free-16-oz-453-g/46451?rcode=gvh296
Earth circle organics | organic balinese cacao nibs
視聴者からご報告頂き、ちょっと今入っている成分の中で、不安なものがあるため、念のため問い合わせして回答もらうまで、リンク消しますね。
Now Foods | Organic coconut shredded
http://www.iherb.com/now-foods-organic-coconut-shredded-unsweetened-10-oz-284-g/7424?rcode=gvh296
banana ( i used a small one) slices
Soy Milk (the one you like どのブランドでもお好きなもので。無糖）
Manuka doctor | Bio active manuka honey http://www.iherb.com/manuka-doctor-20-bio-active-manuka-honey-1-1-lb-500-g/59963?rcode=gvh296
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以前の温かいオートミールの動画/ warm oatmeal recipe:
https://www.youtube.com/watch?v=qK-dA32WQLQ
オーバーナイトオートミール/over night oatmeal recipe:
https://www.youtube.com/watch?v=vPrXR5bC7NY
music :
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ラジオパーソナリティー＆マルチリンガルMCの綿谷エリナです。 久々にキッチンからお届けです。 日本でもシリアル・グラノーラは人気ですが、 ドイツ ... ... <看更多>
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